名师荟全日制高效课程计划:
N对1的教学模式,学习进度规划师,学习管理师,心理辅导老师,每科一名学科教师等,多方位立体式教学体系,确保考生快速提分,制胜高考
1位学习规划师:为提高学习成绩做好全面规划
1套个性方案:结合孩子学习情况,选定学科,制定学时,定制方案
1位精英导师:部分有多年经验,教学优秀的精英导师
1为专职班主任:全程跟踪,实时监督,保证学习效果
全川 只有我们 敢承诺,不满意 随时 按协议 退费!
各位家长不妨想一想为什么我们敢如此承诺!
原因很简单,那就是我们高品质的授课和极高的升学率做保障!
一个电话就可以改变孩子未来、名师24小时在线答疑!
立即咨询:三重大礼等您来拿!
1.免费赠送各年级提分资料。
2.免费参加名师荟SEC学习测评。
3.自习室免费开放,老师免费陪读,辅导作业。
高三低谷如何调整心态:在想象中预演
在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,想象着自己考入了理想的学府,想象着自己在校园徜徉,想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己:“这就是我的理想,我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期,人就会有前进的动力。想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后,记忆就会被激活,从而指引人的思维和行动。
高三低谷如何调整心态:用语言表达出内心的感受
心理学研究中有一种“内省法”,就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候,与同学、朋友、老师和家长多交流,把心里话、苦衷都倾诉出来,这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持,有助于改变信心不足的状态。除此之外,我们可以经常看一些高考成功者的经验文章,看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励:我们都会遇到“拦路虎”,既然别人可以打败它,我同样也行!
高三低谷如何调整心态:把每一次失败都当作是最后一次
在遭遇不顺和失败的时候,试着对自己说:“这是最糟糕的情况了,不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了,那么以后就该‘否极泰来’了!”等等。这样做会给自己以信心,增强心中的安全感。
*名师荟郑重承诺 以上信息完全保密