遂宁体育生文化课辅导去哪家

  名师荟艺体生文化课全日制补习班,全封闭式管理,多方确保学生的学习效率和安全问题,教学方面有经验丰富的各科老师随时监督辅导,生活上有和蔼可亲并且专业的生活管理老师,随时关注学生,以便在第一时间解决各种生活问题,及时反馈,坚决不影响到学生的学习。

  艺考生文化课复习五大困惑:

  1.时间紧,不够用

  2.任务重,难消化

  3.基础弱,跟不上

  4.没方法,效率低

  5.压力大,易紧张

  名师荟艺体生课程特色:

  1.针对艺体生开设的多种班型,每种都能帮助适合的考生在考前得到最大程度提升。

  2.名师荟的学习环境杜绝喧闹,给学生最安静舒适的学习环境,学得舒心,家长放心。

  3.每位老师都有丰富的艺体生文化课辅导经验,提取每科的知识点精华,只讲有用的。

  4.由于每位学生文化课学习的程度不同,名师荟为每位学生量身定制短期和长期的目标,并且严格监控执行。

  5.名师荟除了学科老师,还设有学习规划、学习管理、心理辅导等各方面的老师,时刻关注学生的学习和心情,保证学习的有效性。

  一、做好情绪调节

  距离文化考试时间越近,部分考生们可能会出现考前焦虑的症状,随之产生各种各样的情绪反应,严重者还会失眠。

  对于情绪问题,大家做好上面的贴士之后可以试着放平心态,而对于失眠较为严重的同学,可以尝试以下方法调整自己的睡眠:

  7秒憋气法

  7秒憋气法是较为有名的一种睡前放松方式,在睡不着的时候可以尝试平缓地吸一口气,停止7秒后均匀地呼出,重复几遍后便能使得身体放松,对于轻微失眠或是白天大量饮用茶、咖啡等提神饮品的同学可以产生比较明显的效果。

  心理调整

  因心理焦虑较为严重而引起失眠的同学,可以在白天完成复习任务后进行强度稍为剧烈的运动,亦可找出自己目前的不足、最为担心的问题,做一个学习计划,或就自己无法解决的困惑寻求师长的建议和帮助,情况严重者也可以寻求学校所配备的心理咨询老师的焦虑缓解指导。

发布日期:2018年11月28日

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