成都高三美术生全科文化课辅导价格

  艺考生文化课补习中心

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  对于文化课的学习,名 师 荟 不盲目的按照文化生的复习模式进行,文化生在长时间的文化课学习中已经形成一种自有的学习模式,盲目跟随不仅耗费时间和精力,且效果不佳。

  名 师 荟 对艺考生进行可选择有针对性地教材来进行系统的复习,将各科基础知识点、技能点、必考点分层次学习。

  名 师 荟 教 育 指出,艺考生时间紧、任务重,做题是必需的,但是一定要在专业辅导老师的指导下,名 师 荟 教 育 根据历年高考真题,有针对性有选择性地选择相应的试题,而且定期监督考生整理自己做过的试题,反思自己做过的错题,比如说哪些是自己已经掌握得非常牢固的题型,哪些是自己掌握得不够牢固的题型,哪些是自己不熟悉或者容易出错的题型。

  根据不同题型再进行相应的调整或者整理错题本。同时,考生除了做题外,还要背诵一些知识点、定期复习知识点,切莫只搞题海战术,否则学生会身心疲惫,效果不太理想,甚至事倍功半。

  名 师 荟 教 育 学习目标

  提高学习状态和效率

  抓紧学生个性和心理

  调整学习动机和心态

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  怎么缓解高三学生考试压力

  1.要有良好的饮食。良好的饮食是身体能量来源的重要保证,良好的饮食满足身体的营养需求,可以帮助考试在考试前把身体状态调节到最佳状态,所以建议考试在考试前多补充一些有益于大脑的食物。这个时候切忌暴饮暴食,应该按照原来的饮食习惯进食,而且应以清淡为主,避免出现肠胃不适以及在考试前出现上火。

  2.要有充足的睡眠。考试之前,大脑必须得到充分的休息,养足精神,贮存大脑能量,才能在考试中为思考、回忆、逻辑、推理和创造性思维等提供有力的精神保 障。所以考生在考试前必须根据自己的个人习惯和身心状态调整好睡眠时间,保证有良好充足的睡眠,不要一味为了复习而让大脑负荷,疲惫。在大脑疲惫的时候往往是效率更底的,往往是事倍功半。

  3.考前精神转移法。越临近考试,往往心里压力就越大,所以常导致心里负担过重,精神无法集中,情绪不稳定,无法进入复习状态,严重影响学习。而越是这样心里越着急,造成了恶性循环。比较有的方法是用精神转移法,让自己的心里尽量放松。不要在脑子里总是出现与考试有关的画面。所以建议考生在考试前可以适当和家人、亲戚、同学、要好的朋友等谈谈心,话话家常,开开玩笑,聊聊一些与考试无关的内容,以放松身心。

  4.要有适当的运动。生命在与运动,也许很多人认为,在考试前投入更多的精力来学习可能会得到更好的效果。所以对运动毫不重视,其实在考试前参加适当的运动才能把身体的机能调节至最佳,能增强体力和脑力。专家指出,适当的运动可以调节身体的机能,增强代谢和免疫力,增加大脑的供氧量,有益于大脑神经的传递,使反应更快。所以在考试之前每周可以大概有两到三次的运动,注意运动的类型和程度不能太激烈,不能是激烈消耗体能或者是危险性较大的运动。建议的运动类型,慢跑、游泳、毽球、兵乓球,跳绳,健身操等。


发布日期:2023年10月01日

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