【名 师 荟 教 育 艺体文化集训中心】
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教学跟踪
全程监督指导,及时反馈随时修订辅导方案。
文化课是艺考生的短板,加之长时间的专业课学习和考试,使得大多数艺术生对自身的文化课缺乏信心,产生紧张、恐惧的心理,有的考生情急之下听信他人之言盲目报名补习班,结果被一些不正规的补习班毁掉了自己的大好前程,每年这样的例子都不在少数。
针对文化层次不同的考生,名 师 荟 教 育 对不同进行分层次教学,根据不同层次的学生讲解不同的内容,预留不同的学习作业,针对性地进行课下辅导。
名 师 荟 教 育 愿帮助更多的学生实现自己的梦想。
备考文化课容易走神怎么办?
一、了解自己注意力不集中的原因
在平时的学习或工作中,留意你的整个学习或工作的过程。当出现注意力不集中或者分心的时候,记录下:你是在什么地方分心的、是什么引起了你的注意力不集中、是因为什么事情分心了、分心的时间大致有多长。当你进行了一段时间的观察和记录之后,一般会导致你注意力不集中的东西,你基本都可以明确了。这个时候,你就要有意识的努力来改变自己所关注的东西。当你发现自己陷入某种思维模式时,或者被某一个不相关的物体、事情所吸引的时候,要及时的停住,尝试用你想关注的事情来代替。刚开始的时候可能有一定的难度,不过当你这样做的越多,就越容易做到。长时间的这样做,即便你是一个注意力很容易不集中的人,也可以快速的把自己拉回来。
二、要早睡早起
高三的同学一定要知道,我们之所以要早起,就是为了合理的把清晨时间用好,要调整好自己的生物钟。每天一定要保 证自己的睡眠充足,如果前一天熬夜很久,第2天又要早起,那么睡眠就是不充足的,自然会影响上课注意力,并且还会影响自己的健康,可以说是得不偿失。本来高三的任务就比较繁重,可能平时都很少早睡,即使早一点上床躺着了,也因为心理焦虑而无法入睡。几乎很多高三的同学都会因为平时熬夜的时间太久,睡眠的时间就不够,所以第2天就会起不来。对于高三的学生来说,每天必须保 证7~8个小时的睡眠时间,所以希望第2天能够在6点起床,那么就必须在11点以前睡觉。只要自己把早起的好习惯养成了,11点以前自然就会觉得很困,想要睡觉了,所以也就不会失眠了。
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