遂宁高三全科艺术文化冲刺中心排名

　　四川高考艺体生文化课冲刺

　　班型介绍：

　　1、VIP一对一(1人)：私人定制个性化辅导方案，根据学生的学习情况和对知识的掌握程度制定针对性的教学计划，专属定制，全程跟踪辅导，让学生和学习更默契。

　　2、精品小班(3-6人)：小班上课模式，人数少，老师能准确掌握学生的学习情况，根据学生需求进行因材施教，教学更具有灵活性、针对性。

　　3、精英大班(6-10人)：大班上课模式，人数适中，老师能兼顾到每一位同学，同时学生之间的性格、成绩差异不大，有利于形成合作、竞争的学习氛围，达到优势互补，让每位学生共同监督、共同进步。

　　精细化管理：

　　1、课后复习、答疑

　　每天在学校，不管是教室、走廊还是办公室，随处可见老师们给同学答疑的身影。

　　2、知识过手

　　同学们每人一张知识过关单，在老师的帮助下完成每日目标，每周目标， 每月目标，做到日清、周清、月清!

　　3、班课分析会

　　各班老师定期进行学情分析，总结前期学习情况，制定后期教学计划，专业决定成效!

　　4、随堂听课

　　课堂全程监控，校长，学习管理师，实时随堂听课。

　　名 师 荟 教 育 艺考集训中心，真的不一样，我们言行始终一致，以学员的最终成绩来感谢学员和家长的信任。学为师表，行为示范，我们对得起职业操守和教育良知。

　　高考临近 释放考试焦虑

　　一、积极暗示，提高信心

　　焦虑主要是一种内心感受，其本身毫无可怕之处，可怕的在于我们对它的态度。如果因焦虑而焦虑，就会引起继发性焦虑，陷入恶性循环。临考前，同学们要学会以积极的话语暗示自己，以轻松的情绪调节生活，以自信的态度评价未来。

　　二、合理安排，劳逸结合

　　要学会忙里偷闲，用好自己的时间窗，缓解快节奏的生活与心情。乱无头绪，不讲章法只会增加焦虑。要多融入集体之中。

　　同学们还要多参加班级活动，在学习小组里、从伙伴那寻求帮助来提高学业，同时获得身心的放松和愉悦。

　　三、转移目标，精神放松

　　尽管采取了一些方法措施，仍难免出现焦虑情绪，就不要再去执意控制了，否则会适得其反。你不妨将注意力转移到别处，可以作几次深呼吸，回忆一下快乐的往事，想点与高考无关的事，积极参与同学间的谈笑或活动来转移注意力，冲淡紧张情绪。

　　也可稍做一下揉面活动、搓手运动，或伏案休息片刻，也可做几次深呼吸，放松全身肌肉，经过几分钟的调适，有助于缓解当时的焦虑。