雅安高三体育生文化课冲刺机构有哪些

　　名 师 荟 教 育艺体文化辅导

　　名 师 荟 教 育 落实到日清-周理-月结

　　日清：当天的学习任务由学管老师监督当天完成，不等、不靠、不推、不拖。

　　周理：周末要把一周内学习的重难疑热点、易错易混点、常错常考点、典型问题、重要方法等进行系统的归类整理，形成知识体系。

　　月结：月考后监督考生认真进行试卷分析，总结和反思自己在知识、方法、技能等方面的问题，查缺补漏，认真纠错。

　　名 师 荟 教 育 优异的课堂趣味环节激发学生学习的兴趣，培养学生的合作精神，让每个学生在不同的基础上得到提升。

　　名 师 荟 教 育艺体班课程安排

　　一轮复习

　　对高考考纲考试内容进行梳理，对学生薄弱点进行集中训练，掌握基础知识点，保 证不丢基础分。

　　二轮复习

　　对各科必 考知识点进行加强巩固，理顺解题思路，避免错过解题关键点，同时加强基础知识训练，形成“肌肉记忆”。

　　三轮复习

　　对历届高考真题进行解题练习，检验学生对高考真题的接受程度，及时查漏补缺。通过不断练习，强化学生的解题思路和题型记忆。

　　四轮复习

　　高考模拟测试，根据历届高考真题出题难度和考试流程，一比一还原高考现场，让学生习惯高压环境下答题，保持良好的心态，发挥自己的真实水平。

　　师资配置

　　学生进校后配置班主任，学管师，教学老师，心理辅导师，全方位为高三学生保驾护航。我们的教学老师都是带过毕业班且拥有五年以上教龄的老师，对高考考点方向明确，从而为学生成 绩提 升打下基础。在学生心理压力较大时，除了和班主任老师沟通之外，还有心理辅导师开导学生情绪，降低学生学习压力，安心学习。

　　怎么缓解高三学生考试压力

　　1.要有良好的饮食。良好的饮食是身体能量来源的重要保证，良好的饮食满足身体的营养需求，可以帮助考试在考试前把身体状态调节到最佳状态，所以建议考试在考试前多补充一些有益于大脑的食物。这个时候切忌暴饮暴食，应该按照原来的饮食习惯进食，而且应以清淡为主，避免出现肠胃不适以及在考试前出现上火。

　　2.要有充足的睡眠。考试之前，大脑必须得到充分的休息，养足精神，贮存大脑能量，才能在考试中为思考、回忆、逻辑、推理和创造性思维等提供有力的精神保 障。所以考生在考试前必须根据自己的个人习惯和身心状态调整好睡眠时间，保证有良好充足的睡眠，不要一味为了复习而让大脑负荷，疲惫。在大脑疲惫的时候往往是效率更底的，往往是事倍功半。

　　3.考前精神转移法。越临近考试，往往心里压力就越大，所以常导致心里负担过重，精神无法集中，情绪不稳定，无法进入复习状态，严重影响学习。而越是这样心里越着急，造成了恶性循环。比较有的方法是用精神转移法，让自己的心里尽量放松。不要在脑子里总是出现与考试有关的画面。所以建议考生在考试前可以适当和家人、亲戚、同学、要好的朋友等谈谈心，话话家常，开开玩笑，聊聊一些与考试无关的内容，以放松身心。

　　4.要有适当的运动。生命在与运动，也许很多人认为，在考试前投入更多的精力来学习可能会得到更好的效果。所以对运动毫不重视，其实在考试前参加适当的运动才能把身体的机能调节至最佳，能增强体力和脑力。专家指出，适当的运动可以调节身体的机能，增强代谢和免疫力，增加大脑的供氧量，有益于大脑神经的传递，使反应更快。所以在考试之前每周可以大概有两到三次的运动，注意运动的类型和程度不能太激烈，不能是激烈消耗体能或者是危险性较大的运动。建议的运动类型，慢跑、游泳、毽球、兵乓球，跳绳，健身操等。